Overprikkeling kan naast prikkels van buitenaf, ook veroorzaakt worden door prikkels uit het eigen lichaam. Dit noemen we interne overprikkeling.
Wat zijn dan deze prikkels van binnenuit, die voor overprikkeling kunnen zorgen? Dit zijn kort gezegd afvalstoffen. Deze krijgen we binnen uit diverse bronnen. Het gaat in de basis om stoffen die het lichaam niet goed kan verwerken, dit kunnen stoffen zijn uit chemicaliën of medicijnen, maar een dagelijkse belastende factor is onze voeding. De voeding anno nu is vaak bewerkt en zit vol met kleurstoffen, smaakstoffen, conserveringsmiddelen, etc. Daarnaast hebben sommige voedingsmiddelen hun oorspronkelijke structuur verloren door genetische modificatie, bijvoorbeeld melk en (zacht brood) tarwe. Hoogsensitieve kinderen zijn hier erg gevoelig voor en wat je dan krijgt is dat bepaalde voeding niet resoneert met hun lichaam. Resoneert het niet dan heeft het weinig voedingswaarde en veroorzaakt deze voeding vooral veel afvalstoffen, je bent dan intolerant. Bijna elk mens heeft wel voedselintoleranties, maar vaak weten we het niet omdat de reactie op voeding bij een intolerantie pas later optreed, vaak uren en soms zelfs een dag later. Als het maar een paar voedingsmiddelen zijn waar je intolerant voor bent die je niet eens elke dag eet, dan is er ook niet zoveel aan de hand. Je lichaam kan dit wel opvangen. Maar als er sprake is van een intolerantie voor bijvoorbeeld melk, tarwe, tomaat of (aard)appel dan wordt het een ander verhaal, want ons Nederlandse eetpatroon zit daar vol van.
Wat gebeurt er in je lichaam als je voeding eet die je lichaam niet goed kan verwerken?
Als eerste hebben natuurlijk je maag en darmen hier last van. Maar dit is niet altijd direct te merken aan buikpijn of ontlastingsproblemen. Vaak ontstaan deze klachten pas (veel) later in het proces. Zonder dat je het direct merkt geeft voeding waar je intolerant voor bent verstoringen in het darmmicrobioom en hele kleine beschadigingen in je maag- en darmslijmvlies. Op de lange termijn ontwikkel je dan het “lekkende darm syndroom”. Hierdoor komen afvalstoffen die eigenlijk via de ontlasting afgevoerd moeten worden, in het lichaam terecht. Afvalstoffen slaat het lichaam als eerste op in weefsels (spier-, vet- en bindweefsel). De volgende fase is dat de afvalstoffen zich ophopen in de organen, zoals de lever, gal en nieren. Uiteindelijk zal ook het zenuwstelsel en de hersenen belast worden met afvalstoffen. Klachten die bij kinderen vaak gezien worden in relatie tot voedselintolerantie is een innerlijke spanning of onrust, (vage) buikpijn klachten, eczeem, allergieën en overprikkeling.
Een ander gevolg van een “lekkende darm” is dat je vitaminen en mineralen niet goed op kunt nemen uit je voeding en er tekorten ontstaan. Deze tekorten geven ook weer klachten.
De darm-brein as speelt een belangrijke rol in dit hele verhaal. Via de nervus vagus staan onze darmen in verbinding met de hersenen en andersom. De neurotransmitters die in onze hersenen te vinden zijn zitten ook in onze darmen. Is het darmmicrobioom uit balans, oftewel er zijn teveel slechte bacteriën en schimmels in plaats van goede, te weinig vetzuren en/ of de doorlaatbaarheid van de darm is te groot waardoor ook neurotransmitters niet in balans zijn, dan spiegelt deze onbalans zich in de hersenen. Andersom weten we allemaal dat stress, emoties en piekeren direct een reactie kunnen geven op onze darmen.
Interne overprikkeling en een goede conditie van het darmmicrobioom is dus belangrijk om mee te nemen bij kinderen met problemen in de prikkelverwerking. Omdat aanpassen van het voedingspatroon best ingrijpend kan zijn doe ik dat altijd in overleg, zowel wat betreft de keus of we dit gaan doen en zo ja wanneer. Aanpassing van het dieet gaat altijd samen met het nemen van voedingssupplementen, zodat tekorten aangevuld worden en het darmmicrobioom kan herstellen.
Een tussenweg is het starten met alleen voedingssupplementen die zich richten op het ondersteunen van het darmmicrobioom en dus ook de prikkelverwerking. Denk hier bijvoorbeeld aan vitamine D, vitamine C, omega 3 vetzuren, magnesium en probiotica.
Allergenen en supplementen meet ik energetisch uit met een biotensor (bioresonantie). Voor alles geldt dat individueel wordt uitgemeten wat nodig is, alles is maatwerk. Kijk voor de kosten bij mijn tarieven.
De voedingssupplementen die ik gebruik tijdens een meting zijn van Mattisson of Proviform. Als je kind iets nodig heeft kun je deze zelf bestellen via hun website. Mattisson heeft een speciale kortingscode die je hierbij altijd kunt gebruiken en de bestelling wordt gratis verzonden vanaf €35,-.